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知識問答

寶寶入睡困難和夜間醒的原因
發表時間:2019-05-31     閱讀次數:     字體:【

發布日期2019年5月31日

原因一:護理不當

主要發生孩子6個月-4歲時,睡前家庭成員有抱著孩子拍、搖、走動或吃橡皮奶頭(含奶頭)習慣。這些入睡伴隨的活動一直持續到小兒完全入睡才能輕輕放到睡床上,久之養成習慣。

夜間小兒睡眠一個周期醒來是正常現象。一般稍微活動又入睡,父母甚至并不覺察。但有的孩子醒來仍然要求抱、拍、搖或含奶頭才能入睡,不滿足他的要求就哭鬧不已。因為他缺少習慣了的入睡伴隨活動就不能自己入睡。

原因二:攝入液量和食物過多

健康嬰兒到6個月時能整夜睡,不需要夜間進食。如果夜間小兒醒來,因為他餓了、口渴,給喂奶喂水,養成習慣,小兒夜間就會有饑餓感,必須進食,才能再入睡。進液量多了,必然尿多,排尿也可使小兒醒來。如果這樣次數多了,打亂嬰幼兒正常的日夜節律和睡眠周期,也可影響其體溫、消化和內分泌分泌的晝夜節律,不利于小兒正常生長發育。

原因三:環境因素

小兒最好獨睡在小床上,睡床的枕頭、被盡量固定。當小兒有睡意時自己躺好,入睡前父母說一聲再見或親親小臉后離開,養成小兒自己入睡的好習慣。如果小兒不能堅持,要離開小床,故意找理由如喝水、看電視、玩等應給予制止。如家長讓步,他的要求會逐漸升級,不可能養成有規律的睡眠習慣。此外,睡眠環境噪音干擾,如家中收音機、電視機或鄰近產生的聲響均可妨礙兒童睡眠。

原因四:過敏

人奶蛋白過敏可引起嚴重的睡眠失調。牛奶過敏在臨床上常難和腸絞痛區別,因為開始于同樣年齡,伴有少睡、煩躁、間斷夜間哭鬧。典型表現為晚上醒(每晚5-6次),總的睡眠時間縮短。白天也經常哭鬧。體格檢查無明顯異常,可能有些嬰兒有貧血或便血。多導睡眠圖分析顯示睡眠紊亂。診斷可根據臨床癥狀和過敏試驗。過敏試驗常顯示IgE水平增高,牛奶蛋白放射過敏吸收試驗(Radio allergosorbent test 即 RAST)陽性。

原因五:其他

如中耳炎、神經系統疾病也可引起睡眠失調。

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